成都整形医院做自体脂肪隆胸手术多久可以运动

　　自体脂肪隆胸手术是现如今非常普遍的美容整形手术之一，在成都整形医院可以接受到专业的整形医生和先进的手术设备，这为我们保证手术的安全性提供了保障。然而，在手术后恢复期间，我们也需要注意一些事项，其中最为关注的问题就是多久可以开始进行运动。

　　首先，要弄清楚的是，自体脂肪隆胸手术是一种利用自身脂肪注射到乳房中，以达到美化乳房形状和增大乳房的目的的手术。手术后，需要经过一段时间的恢复才能恢复正常运动。

　　一般来说，术后的第一个月，手术部位需要充分休息和愈合，此时需要避免剧烈的运动，以免影响手术部位的愈合。因此，在这段时间内，尽量避免进行激烈的运动，包括跑步、游泳、健身等剧烈运动。

　　在术后的2-3个月内，手术部位已经基本愈合，但仍然需要进行适当的保护。在这段时间内，可以逐渐恢复一些轻度的运动，如散步、瑜伽、普拉提等低强度的运动。但是，还是需要避免上胸运动，以避免对手术部位造成过大的压力。

　　术后的3个月以上，基本上手术部位已经恢复良好，此时可以开始逐渐增加运动强度。可以进行一些适量的有氧运动，如慢跑、骑车等，但仍然要避免剧烈的冲击性运动，以免影响手术部位的稳定性。

　　需要注意的是，每个人的康复情况都是不同的，所以不能一概而论。在术后恢复期间，最好咨询医生的意见，根据自己的具体情况来安排运动计划。此外，无论是在术后任何时候进行运动，都要注意佩戴合适的运动内衣，以提供足够的支撑和保护。

　　总之，在成都整形医院做自体脂肪隆胸手术后，恢复期间需要适当地进行运动。一般来说，术后的第一个月要充分休息和愈合，避免剧烈运动。2-3个月后可以逐渐恢复一些轻度运动。3个月以上，可以逐渐增加运动强度。但是在恢复期间，要根据自己的恢复情况和医生的建议来安排运动计划，务必注意手术部位的保护，以确保术后恢复的效果。