初美网上海整形医院做自体脂肪隆胸手术是很多女性朋友的选择，但手术后的恢复期是很多人所关注的问题之一。大家都想知道手术后多久才能开始运动减肥，下面我们就来详细了解一下。
首先，我们要明确一点，自体脂肪隆胸手术是一项较为复杂的手术，需要一定的恢复时间才能恢复到正常状态。手术后一般需要恢复2到3周时间，这段时间内，患者需要充分休息，避免剧烈运动，以免影响手术效果。
在手术后的恢复期内，主要是为了让手术部位的伤口能够得到良好的愈合。一般来说，手术后的第一周，患者需要注意伤口的清洁和消毒，保持伤口干燥，并避免触碰伤口。此时，患者要保持良好的卧姿，避免翻身或过度活动。
手术后的第二周，患者可以逐渐开始进行一些轻度的运动，例如散步、慢跑等。但是要避免剧烈运动或高强度运动，以免影响伤口的愈合。此时，患者可以逐渐恢复正常的生活和工作，但在运动方面还需要谨慎。
手术后的第三周，患者的伤口已经基本愈合，可以逐渐增加运动的强度。但是在运动过程中仍需注意保护手术部位，避免受到外力的撞击。此时，患者可以选择一些轻度的有氧运动，例如瑜伽、普拉提等，以促进身体的代谢和减肥。
总的来说，上海整形医院做自体脂肪隆胸手术恢复期大约需要2到3周的时间。在这段恢复期内，患者需要充分休息，避免剧烈运动。在手术后的第二周，可以逐渐开始进行一些轻度的运动，但要避免高强度运动。在第三周，患者可以逐渐增加运动的强度，但仍需注意保护手术部位。
总之，通过合理的恢复期和适当的运动减肥，患者可以在手术后恢复到理想的状态，并实现减肥的目标。但是在整个恢复期内，患者要严格按照医生的指导进行恢复，遵守恢复期的注意事项。只有这样，才能保证手术效果的稳定和持久。