初美网自体脂肪隆胸是一种常见的整形手术，它通过将自身脂肪移植到胸部进行隆胸，可以让胸部丰满、挺拔。但是，很多人在考虑这个手术的时候，都会担心手术后的恢复期和是否可以继续进行日常工作和活动。
如果你在深圳选择进行自体脂肪隆胸手术，经过术后的恢复期，一般是需要大约2周时间。在这期间，你需要注意休息充足，避免剧烈运动和重物搬运，以免影响手术部位的愈合和脂肪的移植效果。另外，在术后的第1-2天可能会有些许不适感，包括轻度疼痛、肿胀、淤血等，但这些不适感会在恢复期过后逐渐减轻。
术后的第2周，你可以逐渐开始恢复正常的生活。不过，在这时候还是要避免进行剧烈运动和胸部受力过大的活动，比如跑步、举重等。因为手术后移植的脂肪需要时间去取得血液循环的供应，如果过早进行剧烈运动，可能会影响脂肪的成活率。所以在这个阶段，建议进行一些轻度的活动，比如散步、瑜伽等，来帮助血液循环恢复。
经过手术的2个月左右，脂肪细胞已经完全定植在胸部，并且恢复了正常的血液供应。这时候，你可以逐渐开始进行一些轻度的胸部锻炼，比如做一些臂部运动、俯卧撑等，来提升胸肌的紧实度和胸部的线条。
接下来的几个月，你可以逐渐增加运动强度，进行更多娱乐性质的活动，比如踢足球、打篮球等。不过，在进行这些活动之前，一定要听从医生的建议，确保自己已经完全恢复，并且脂肪转移的效果良好。
总的来说，自体脂肪隆胸手术是一项相对安全、有效果且恢复期较短的整形手术。在深圳的整形医院进行此项手术后，经过大约2周的恢复期，你就可以逐渐开始进行一些轻度的活动了，而在2个月左右，你则可以开始进行一些胸部锻炼。但是，为了确保手术的效果和术后的恢复，最好在进行大型活动之前咨询医生的建议。