初美网如果生活中暴饮暴食，再加上长期不运动，腰腹脂肪逐渐增多，不管男生女生，总会被肥胖的身材给困扰，因此，为了减掉腰腹脂肪，拥有结实平坦的腹部，腰腹吸脂成为很多人的选择，那么腰腹吸脂怎么拥有纤细的腰身，性感迷人的肚脐的呢？
腰腹吸脂消肿恢复期要多久？
腰腹部抽脂手术后，消肿的时间需大概在一周左右，但也要视个人的具体体质以及调养的情况而定，有些体质较差或者没有注意调养的，需要的时间肯定会比较长。
但若是过长时间都没有消肿的话，那么一定要去医院进行复查和治疗，千万不能拖延!
为了腰腹部吸脂后能够有一个完美的瘦腰结果，吸脂术后应食富含维他命的食物，多食水果和蔬菜，促进抽吸部位早日愈合，减轻瘢痕的造成，使抽吸部位早日软化，以得到一个结实平坦的腹部，纤细的腰身和性感迷人的肚脐。
腰腹吸脂后多久能看到效果？
腰部吸脂效果大概3-6个月左右能够看到，吸脂手术会将腰部多余的脂肪抽出体外，所以在伤口完全愈合消肿以后就能够见到效果，当然每个爱美者的身体恢复情况不同，会影响具体的见效时间。
通过吸脂手术能够快速的从速腰形，使体型变得更加纤细，而且此手术相对安全，会对身体造成伤害，不过次手术要求较高，价格并不便宜，可能会需要10000~30000元左右，另外在腰部吸脂以后需要注意佩戴束缚带，防止伤口感染，也能够更快见效。
腰腹部吸脂会不会有并发症？
腰腹吸脂并发症：
1、出血：很多人在手术后，都会出现淤血，这只是因为在抽吸时你的毛细血管破裂而引起的，一般在两周内就可以完全洗完了，所以我们不用太担心！
2、 水肿：由于组织的损伤或者皮下残留部分肿胀液，会让你的吸脂部位出现水肿，当然一般消退的非常快！
3、不平：这些情况在早期比较容易发现，但是在经过加压塑形之后就会慢慢的有所改观！
4、皮下结节：在手术之后可以触及一些硬结或者整个抽脂的部位变硬，但是我们不用在意，因为这是因为皮下组织受损伤形成的血肿机化和脂肪液化所导致的，一般大约在3个月左右就可以慢慢吸收变软。
减掉腹部赘肉的方法：
1、锻炼
每天都适当的做点运动，就能起到减腹部赘肉的作用，有很多运动都是专门适合用于减腹部赘肉的，例如：转呼啦圈、做仰卧起坐、游泳以及跳绳，这几项运动任选其一也可以将肚子部位的赘肉减掉很多，但是想要通过运动来达到减肥效果，一定要每天坚持。
2、节食
节制饮食是减掉腹部赘肉比较有效也比较健康的方法，在节食减肥的时候一定不能不吃饭，但是所吃的食物，一定要有所斟酌，早餐可以吃一个鸡蛋喝一杯脱脂奶，午餐可以吃少量瘦肉多吃点蔬菜，晚餐尽量吃代餐粉或者燕麦片，这样的饮食搭配，不会长肉肉还能增加饱腹感。
3、整形美容
通过整形美容的方法也可以让小肚子部位的赘肉消失，现在有溶脂针可以让身体局部的脂肪迅速的溶解挥发，除了溶脂针之外，吸脂微创手术去除多余赘肉和脂肪效果也非常好。不过用这些美容整形的方法来减肥，成功后还需要做饮食控制，因为如果不控制饮食，很容易反弹。
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